呼吸道发炎吃什么好

人体的呼吸道很简单患病，比方呼吸道感染、发炎等，便是很常见的病症。在我们呼吸道发炎的时分，就能够服用一些对症的药物，并且应该调理好日常的饮食，这有助于身体的恢复。那么，呼吸道发炎吃什么好呢？

在呼吸道发炎的时分，就应该多吃含维生素的食物，比方新鲜的生果、蔬菜，维生素含量都比较高。你们能够买一些梨子来吃，能起到生津、润燥以及化痰的成效。我们还需要多吃点蔬菜，比方蘑菇、紫菜等，这不但能够弥补养分，并且还能够更好的起到消炎、止咳的作用。

在呼吸道发炎的时分，常常都会有咳嗽的症状，这时分就应该吃些具有止咳成效的食物，像是冰糖雪梨、西瓜以及琵琶等，都有很好的止咳作用。此外，呈现了呼吸道发炎的症状时，还应该多喝白开水，这有助于消除炎症。

呼吸道发炎的时分，日常的饮食就要清淡稀软，这更有利于消化吸收，能够减轻胃肠担负。你们能够吃一些白米粥、玉米面粥以及烂面等食物。平常还能够喝一些蛋汤、藕粉糊和杏仁粉糊，这些流质、半流质食物都很合适呼吸道发炎的患者食用。