早餐不必愁学会这种做法不必烤箱孩子超爱吃一周都吃不腻

早餐不必愁，学会这种做法，不必烤箱，孩子超爱吃，一周都吃不腻。一日之计在于晨，一年之计在于春。意思是一年最名贵的时刻是春天，要考虑接下来一整年的方案组织，一日之计在于晨，便是要抓在早上的名贵时刻。相同饮食也是，早餐是很重要的。早餐供给了一天可供耗费的能量。早餐要吃好，一整天才会有精力。大人小孩都不破例。尤其是小朋友，正是长身体的年岁，养分才得跟得上。我们家早餐最不能短少的便是鸡蛋了。这是给小朋友做的煎蛋牛肠。你们可以参阅下。

早餐把戏煎蛋牛肉肠

By 尘暁

配料：

鸡蛋 一只、牛肉肠 一根、草莓 两只、玉米油 适量

烹饪过程：

1.准备好资料！牛肉肠我冷冻提早取出回温了！切成厚片。草莓新鲜现买的，清洗洁净！

2.预热机器，

3.然后刷一层薄薄的油，打入鸡蛋。

4.盖上盖子计时四分钟，根本便是蛋黄八到九老练的煎蛋啦，不需要翻面！

5.直接铲起盖盖，放上牛肉肠片！

6.计时3～4分钟即可！煎热！

7.这样就可以了

8.草莓切全部，腊肠摆入盘中，开端吃吧！

烹饪小贴士：

1、由于许多厂家为确保鸡蛋清洁，在出厂前会对鸡蛋进行清洗消毒，再涂上一层油脂，这样的鸡蛋外壳都很润滑。这样做的原因是，鸡的产道和粪道结合在一同，鸡蛋外表很简单残留鸡粪，假如不清洗，鸡粪中的细菌经过蛋壳外表的气孔进入，然后导致污染，所以选择洁蛋更安全。2、别的，翻开鸡蛋后，新鲜鸡蛋的蛋黄挨近半圆形，有弹性，一同可以正常的看到蛋白分红浓稀两部分，鸡蛋越新鲜，蛋白分界越显着。有人说蛋壳粗糙的鸡蛋更新鲜，从蛋壳的润滑程度不能判别鸡蛋是否新鲜。

你给孩子做早餐吗

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