伤风煲汤食谱大全

每年的冬季，咱们为了家里温暖，一般室内的温度远远高于室外的温度，可是当咱们应该出去的时分，一冷一热的就很容发作伤风。伤风对咱们来说也不算什么大病，可是伴随着咳嗽，鼻子不通气等的症状也是让人非常的难过。下面是小编为咱们带来了伤风煲汤食谱大全。

伤风煲汤食谱大全

1、干咳不止——香油鸡蛋

原理：香油具有通气、理肺的成效，不光能够减轻咳嗽的症状，还可削减各种物质（如烟酒）对肺部的损害。鸡蛋也具有补肺养血的成效。将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的作用，对止咳有必定的作用。

症状：咳嗽时无痰，伴有嗓子发痒的感觉。一般是柔弱呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

做法：把香油倒入锅内烧开后，参加少量姜末，炒香。然后打入鸡蛋，炒熟即可。必需要分外留意，不能增加任何的调味品！

2、肺热咳嗽——蒸盐橙

原理：橙子能够化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，许多西药中都会参加，用它来蒸着吃，止咳作用马到成功！

症状：气滞血淤或肺燥引起的热咳，嗓子胀痛，口干，痰发黄粘稠。

做法：用盐把橙子外皮清洗洁净，在橙子顶部横切一刀，保存做盖。橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。

出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一同趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了。

3、伤风初愈——山药粥

原理：山药含有丰厚的淀粉和蛋白质，其间的皂甙，黏液质，有光滑的作用，能够医治肺虚久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，合适在病后初愈食用。

症状：伤风初愈，乏力，简单疲倦，食欲不振。

做法：把大米和红枣提早泡上30分钟，山药去皮，切成小块。把食材悉数放入锅内（用砂锅为好），参加适量清水，煮开。大约20分钟后，就能够吃了。

风寒伤风喝五神汤好

做法：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。先把红糖加适量水烧沸，荆芥、苏叶、茶叶、生姜别的加水煮沸，倒入红糖水，趁热喝。

成效：荆芥长于医治外感风寒所造成的的头疼、发热等症；苏叶辛温发散，可解表散寒、开宣肺气，与生姜调配可使发散解表作用增强；茶叶可清利喽罗，红糖温中散寒。可用于风寒伤风初期症状较轻时。

关于伤风煲汤食谱大全，小编为咱们预备了以上的几种煲汤的办法以及相对应的合适的伤风症状是哪些。这些汤也很对自己最合适家的宝宝们喝，以防备伤风的发作。期望有时机能够让终年让伤风困扰的你得到协助，也期望咱们咱们还有什么新的关于能够医治伤风的煲汤做法能够共享。