李防御五痔方：治痔疮找准关键才有效

　　痔疮，作为一种高发的肛肠疾病，凭借自己的实力闯下了“十人九痔”的名号。痔疮患者想尽办法去消灭痔疮，结果却往往是今天好了，明天却又犯了!

　　今天，李防御带大家看看如何有效的消灭痔疮。

　　正所谓要打败敌人，得先了解敌人。所以，我们需要做的是了解痔疮的病因。

　　长时间活动比较少，久坐或久站，会导致血液淤积于直肠的底部，肛门部位黏膜充血，容易加剧痔疮。

　　膳食纤维摄入过少，肠道无法充分蠕动，可能诱发痔疮。

　　大量喝酒，吃各种辛辣刺激的食物，对肛门的黏膜产生刺激，使肛门部分的血管充血，可能加剧痔疮。

　　上厕所的习惯不好，在厕所里一玩手机就是半个小时，也会增加肛门直肠部位的压力诱发痔疮。

　　因此，有针对性地进行防治很重要。

　　只了解痔疮的病因还不够，我们还得知道痔疮怕啥。

　　少刺激

　　辣椒可能对血管产生扩张，容易造成淤血，应该少喝酒也是类似道理。

　　多清洁

　　肛门周围有条件最好洗一洗(比如带冲水喷头的智能马桶)。可以经常用温水坐浴，预防肛门感染引发的各种炎症。

　　多纤维

　　保证膳食纤维的摄入，有助于让粪便更加柔软、容易排出，既能够防治便秘，又有助于预防痔疮。

　　多喝水

　　水分摄入不足，消化液不足，容易使得大便干结排便不畅。

　　一般建议每天至少喝1600毫升的水。

　　如果天气炎热，喝两三升的水并不多，除非是运动之后，立刻短时间内大量喝水，否则一般不至于出现低钠血症等类似“水中毒”的情况。

　　多运动

　　一般来说，勤锻炼多活动，有利于全身的血液循环，减轻肛门的负担，减少盆腔充血的概率。

　　但是也要注意运动的形式，像是举重深蹲，可能诱发痔疮的形成。

　　游泳、走路、瑜伽等锻炼形式更为适合。

　　快进去

　　有便意时应该尽快去排便，否则粪便在肠道里积累下来容易变得坚硬和干燥，难以排出导致排便用力过猛，更容易使得压力过大，让你犯痔疮。

　　快出来

　　不要把厕所当成自习室，在里边蹲太久的时间，最好别把手机带进去。

　　减减压

　　平时尽可能精神不要太紧张，注意放松。

　　早治疗

　　李防御五痔方研制出的肛痔冷敷凝胶由卡波姆、纯净水、植物油、医用容器等部分组成。

　　使用方法：将产品涂抹于肛门不适处，或用助推器直接推入肛门内，每日根据情况使用。用于肛门的冷敷理疗，适用于内痔、外痔、混合痔的辅助治疗。