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煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 17:47:14 阅读：8290+ 来源：本站原创 作者：张智尧

食材用料

高精面粉一斤	肉一斤
油适量

煎饺的做法

1.面粉加水揉好，肉是头天剁好调好味道放冷冻里面的
2.醒几分钟再搓成长条切块（如图）
3.擀成薄片
4.饺子要水饺包法有点小区别（如图）
5.锅里放少量油，把饺子放进去，等一边煎成金黄色再翻过来再煎，这里可以加人少量的水，等水干了就熟了，如果想吃硬点的可以不加水

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