肾脏疾病 测试肾脏病变的紧急信号

 

　　肾脏关乎我们的美丽，那么你的肾脏有病变吗?下面有16个肾脏病变的救济信号，如果你身上出项5项或者5项以上的话，那么肾脏已经向你亮出了红灯，需要及时拯救啦!不妨做一下下面的测试吧。

　　1.早上起床，枕头上总是会落下不少头发;腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

　　2.一日三餐，进食甚少，甚至连自己喜欢的菜，也会味同嚼蜡。

　　3.皮肤越来越干，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等。

　　4.乳房明显没有以前坚挺，肌肉也松弛了。

　　5.体重有明显增加或下降趋势。

 

　　6.月经严重失调或经血颜色有异。

　　7.记忆力明显下降，经常丢三落四，忘记事情。

　　8.晚上经常睡不着觉;经常做梦;睡得再多，还是感觉累。

　　9.尿频。

　　10.抵抗力明显下降，常感冒。

　　11.感到情绪抑郁，经常发呆。

　　12.总是很想发火，却又没精力发作。

　　13.无精打采，工作时没多久就感觉胸闷气短，想休息却又睡不着。

　　14.对污染、噪声变得十分敏感。

　　15.不再热衷朋友聚会。

　　16.性能力和性欲显著下降，经常感到疲惫不堪。

 

　　过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，主要是由于接触外界过敏原而引起的疾病。过敏性鼻炎的症状主要是鼻塞、流涕、咽痛、眼睛发红，眼痒等，长时间不治疗会产生并发症，因此需引起足够的重视。本文将介绍过敏性鼻炎的症状、病因及过敏原。

　　过敏性鼻炎的病因及其过敏原

　　过敏性鼻炎与家族遗传，接触、吸入或食入过敏原等因素有关，同时，身体免疫力的低下也是引发过敏性鼻炎的原因之一，那么在日常生活中到底哪些事物容易引起过敏性鼻炎，我们平时应该对哪些东西特别注意呢?

　　1、花粉，特别是花粉量大，植被面积广的花种;

　　2、室内粉尘，真菌，动物羽毛、皮毛;

　　3、部分化妆品，肥皂，新鲜油漆、胶水;

　　4、感染类病菌、病毒;

 

　　5、青霉素，磺胺剂等药剂。

　　过敏性鼻炎的症状有哪些

　　过敏性鼻炎的症状前期临床表现主要是鼻塞、流涕、头痛、头昏、咽痛、咽干并伴有眼睛发红、发痒、流泪、打喷嚏、说话鼻音重等症状，久病了则会嗅觉下降。

　　过敏性鼻炎临床症状各异，危害也极大，不及时治疗则有可能造成慢性肥厚性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管炎、哮喘等病症，据了解，临床上90%的鼻咽癌患者是由于鼻炎久治不愈所导致，因此对过敏性鼻炎千万不可掉以轻心。

 

　　为什么会出现腿抽筋?引起腿抽筋的原因又有哪些?腿抽筋发生在小腿和脚趾，是比较常见的肌肉痉挛现象，发作时疼痛难忍，且好长时间不能止痛，下面先来了解下腿抽筋的原因吧。

　　日常生活中常见的腿抽筋原因

　　1、寒冷刺激，如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

　　2、肌肉连续收缩过快，剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

　　3、出汗过多，运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

　　4、疲劳过度，当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

 

　　5、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

　　6、缺钙，在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

　　7、老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

　　运动时候腿抽筋原因

　　1、准备活动做得不够充分，肌肉突然从静止状态转到运动状态，一时不能适应，发生了挛缩，即抽筋;。

　　2、环境温度突然改变，肌肉受冷“发抖”，引起抽筋。

　　3、长时间的运动引起肌肉疲劳，未作休息仍持续运动，肌肉积聚代谢产物(如乳酸等)，机能改变引发抽筋。

 

　　4、剧烈运动，大量出汗，水分和盐分流失过多，体内缺少氯化物(主要是食盐)，也会引起抽筋。

　　5、骤增运动的负荷强度，或突然改变运动的方式而引起肌肉急剧收缩。

　　6、以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。

　　7、局部循环不良。

　　8、肌肉或肌腱轻裂伤。

　　9、情绪过度紧张。

　　10、严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。