牙膏越贵越好这么多年这6个误区很多人还在相信！

原标题：牙膏越贵越好？这么多年这6个误区许多人还在信任！

牙膏在咱们日常日子中是咱们的日子必需品，有人说牙膏越贵越好，也有的人说牙膏都相同，它们的作用都是美白，止血，灭菌除除臭。那谁说的对呢？或许是有其他的什么原因？那么这篇文章就能够协助咱们调到咱们所适宜的牙膏，而不是说牙膏越贵越好有，期望咱们能够了解一下。

牙膏是咱们天天都在用的牙齿清洁剂，想要具有一口健康的好牙，优质牙膏必不可少。但是市面上种种贴上“美白”、“止血”、“灭菌”、“除臭”标签的牙膏们，究竟安不安全，成效有没有那么奇特?

近些年牙膏也有了护肤品相同的待遇，许多人信任一分价钱一分货，专挑贵的买。事实上，许多人都对牙膏存在误解。

误区一：色彩条能辨成分

每一管牙膏的底部都有一小块色彩符号，有绿色、蓝色、黑色、赤色之分，许多人认为它有特别的意义，并自行理解为绿色代表纯天然、黑色代表纯化学、蓝色代表有药物成分等。

但其实，我国口腔清洁护理用品工业协会从前驳斥谣言，牙膏底部的色彩条是机器封口时的定位辨认标志，与产品成分无关。

误区二：泡沫越多越好

牙膏泡沫越多，是不是清洁作用越好呢?并非如此，牙膏的主要成分是冲突剂，比方碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙，此外还有去垢剂、保湿剂、泡沫剂、防腐剂和香精等。清洁才能与冲突力巨细有关，而与泡沫多少无关。

你需求留意的是运用牙膏时是否有显着粗糙感，太粗糙反而简单损害牙釉质。

误区三：纯天然便是好牙膏

许多牙膏会将“纯天然”作为消费宣扬点，但这并不是衡量牙膏好坏的规范。牙膏所用的原材料只需契合国家安全出产规范，就能够放心运用。

即便是中草药、矿物质或许维生素等像是纯天然的成分，也是通过提取和加工的，不存在必定的“纯天然牙膏”一说。

误区四：止血牙膏治牙龈出血

人体口腔是一个十分复杂的环境，牙齿和牙龈的健康常常遭到多种要素影响。不明原因的牙龈出血，或许提示你身体内部发生了某些疾病，假如只止血而不去确诊，简单错失最佳疾病医治机遇。

另一方面，单纯止血或许治标不治本，任何牙膏都不能替代牙医的作用。想要用止血牙膏止血，请先咨询医师。

误区五：能美白便是好牙膏

健康的牙齿自身便是米白或微黄色，跟着年岁增加或许会越来越黄，一般人不用强求牙齿皎白。假如是因为长时间吸烟，或饮用咖啡、茶、酒、可乐等饮料引起的牙齿变黄变黑，运用美白牙膏的确有必定作用。

但大部分美白牙膏作用有限，要是刷几回牙就能够敏捷变白，或许就要质疑其安全性了。

误区六：牙膏必定越贵越好

不少牙膏走的是“精贵”道路，但在清洁方面，未必有特别杰出的作用。

好的牙膏应契合成分安全、不影响、无异味等规范，而不只是看价格。别的，牙膏也要定时替换，不要终年运用同一款牙膏，避免牙菌发生耐性，使作用遭到影响。

已然牙膏不是必定要越贵越好，那么咱们应该怎样挑选呢?

总的来说，一般人依据自己需求挑选一般的清洁牙膏即可，能得到卫生部门认可的成效牙膏主要有以下3种。

1、含氟牙膏

许多牙膏含氟，低剂量的氟能使牙齿更巩固，削减牙釉质的磨损，并防备龋齿、牙髓炎等牙齿疾病。

6岁以下儿童不宜运用含氟牙膏，除此之外适宜绝大部分人群日常运用，能够依据增加成分表来加以挑选，好品牌更有质量保证。

2、抗菌消炎牙膏

口腔细菌增多简单引发炎症，一起随同有胀痛、出血或异味，假如不及时消炎，还或许使细菌进入大脑形成更严峻的结果。

而抗菌消炎牙膏增加了一些能消炎、消肿、按捺细菌繁衍的药物成分，适宜患有牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等炎症的人运用，挑选时主张咨询医师。

3、抗过敏牙膏

牙齿过敏在医学上称为过敏性牙本质，某些人牙齿灵敏，遭到冷、热、酸或啃咬硬物时，简单发生时间短的痛苦或酸痛感。并且牙灵敏症状除了天然生成以外，40岁以上人群也简单多发。

通过口腔医师认证，抗过敏牙膏的确能缓解牙齿过敏症状，但运用不宜超越1个月。长时间运用简单形成口腔菌群失衡，引起其他不良反应。

世界卫生组织在2001年向全世界发布了一个口腔健康规范：到你80岁的时分，嘴里至少有20颗健康的牙齿。

的确，牙齿作为重要的消化东西，直接关系到咱们的日子质量。而大部分的长命白叟，简直都具有一口健康的好牙。

除了挑选适宜的牙膏，咱们还需求把握正确的牙齿护理办法。

1、削减牙菌斑

牙菌斑会和糖分结合发生酸性物质，然后腐蚀牙釉质，引发龋齿。它还会影响牙龈和牙周组织，假如得不到有用按捺，简单发展为不可逆的牙周炎，终究只能挑选拔牙。

削减牙菌斑，咱们能够在饭后运用牙线剔牙，或运用漱口液含漱。别的，蔬菜里的粗纤维有助于带走牙缝中的残渣和牙垢，比方芹菜、香菇、薄荷等，能够日常食用。

2、防备钙质缺失

牙齿的主要成分是碱式磷酸钙，也归于骨骼，假如人体内钙质匮乏引起了骨质疏松，也简单影响到牙齿。

尤其是中年今后钙质丢失加速，需求多多弥补富含钙的奶类食物或钙片，以及蛋类、鱼类、动物肝脏等富含维生素D的食物，以促进钙的吸收。

3、巴氏刷牙法

我国口腔医学会发布过一套规范巴氏刷牙法，它能有用削减牙龈边际邻近及牙龈沟缝内的牙菌斑。

①刷外侧门牙：刷毛与牙齿成45°角，一起将刷毛向牙齿轻压，以画小圆圈的方法轻刷。

②刷内侧门牙：相同成45度角斜放，以2~3颗牙为一组，上下来回提拉轻刷。

③刷牙齿咬合面：手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷。

④刷内旁边面大牙：将牙刷竖起来，使用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

⑤轻刷舌头外表：牙刷轻置舌面，由内向外悄悄刷去食物残渣及细菌，让口气坚持新鲜。

选对牙膏很重要，但即使是功能性牙膏，也无法治好口腔疾病。汕头口腔医疗中心提示，一旦牙齿出现异常，主张仍是要及时到正规的口腔医院处理。

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