子彬老师分享夏季防晒小妙招拒做黑美人！

原标题：子彬教师共享：夏日防晒小好方法，拒做黑美人！

炎炎夏日，激烈的阳光照耀不只会把皮肤晒黑还会晒伤皮肤，这样不只会影响人的外观而且会影响人的健康，所以为了自己，做一些防晒作业很有必要。你知道有哪些防晒作业吗?快来学习一下吧。

涂防晒霜

出门前半个小时在脸颈部及身体上抹上防晒霜，要确保你所涂的防晒霜合适户外运动，防水防汗，只要这样的防晒霜才能在必定的程度上起到防晒防黑的效果。防晒霜的防晒时刻是有限的，防晒时刻(分钟)等于SPF(防晒指数)乘上15 分钟。

戴防紫外线的眼镜

对面激烈的阳光加上各种物体的反射，人的眼睛会承受许多的紫外线反射，紫外线不只能把眼睛晒伤，假如长时刻承受紫外线可能会引发白内障等其他眼疾。佩带这样一幅能防紫外线的眼睛关于夏日出行的人百利而无一害。

遮阳伞不行少

炎炎夏日我们都喜爱穿短袖短裤等其他露出的衣服，长时刻露出在外通过紫外线照耀的皮肤很可能会癌变，遮阳伞有防紫外线的功用，而且遮阳伞的隐瞒面积比较大，可以把整个人都遮住夏日出门带上一把遮阳伞很有必要。

穿长袖防晒衣

穿长袖长褂的意图便是尽量大面积的把自己装备起来防止皮肤被长时刻高强度的暴晒，起到防护效果。

避开最强时刻段

上午10点之后到下午三点之前是一天中阳光最激烈的时刻段，没有十分必要的大事，尽量待在室内，不要出门。

遮阳帽

遮阳帽可以有用地保护面颈部和肩部皮肤被阳光暴晒，出行带上遮阳帽既能有用防晒又能起到装修的效果。

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