我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。据考证，当年足疗与针灸在我国为“同根生”之疗法。
古代黄帝内经“足心篇”之“观趾法”(一种诊疗方法)；隋朝高僧所撰《摩河止观》之“意守足”(足心，能治多种疾病)；汉代神医华佗著于《华佗秘笈》之“足心道”(意即足底的学问)，司马迁《史记》之“俞跗用足治病”(“俞”通“愈”，跗指足背) 。
俗话说：树老根先枯,人老脚先衰,
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用艾草温灸，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用足底艾灸，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
二、运用原理
1.血液循环理论：脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。
2.反射原理：“脚是人的第二心脏”，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。
3.全息论原理：中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。
4.中医经络学原理:亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在灸盒中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。
1.强身健身、延年益寿：可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。
2.防治神经衰弱和失眠，防治高血压：有效的促进血液循环，通络活血，调节内分泌系统，清除血管壁上的血脂，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。
3.防治风湿关节炎：能促进血液循环通络活血，祛寒消炎，排除关节风湿，长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。
4.防治褪麻木：腿闻神经末梢，疏通腿部经络，消除腿脚麻木。
5.防治糖尿病：坚持使用脚灸仪可调节内分泌，使胰岛细胞康复，促进的分泌，达到控制血糖的目的。
6.美容减肥：用脚灸仪可减肥，对人体进行全主位的熏蒸，全身毛孔扩张，排除下多余脂肪，从而达到目的
7.脚灸仪起了美容的作用：可排出体内各脏腑霉素，清除皮下黑色素，能改善皮肤素沉着，美白淡斑。
8.脚灸仪对退脚肿痛、酸软无力具有不错的恢复作用。
9.消除疲劳，使人感到身心愉快
10.提高人体免疫力！
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