精油批发 香港御春堂金枝玉液系列
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精油开背能深层的渗透到皮肤,还能疏通经络,起到减压、放松、治疗的作用,还能促进血液循环,舒缓精神压力,消除一天的皮肤,也能紧实肌肤,改善睡眠的功效!
是一种按摩方式,淋巴位在真皮层下方,引流的方式会比一般消除筋骨酸痛的指压更为轻柔,利用平稳力道在穴道上按摩,
再经由淋巴结将毒素排出体外。全身洗净泡过澡后,选择活络按摩精油,均匀涂抹在下半身,接着就开始按式出招啰!
在右手腋下胳肢窝凹陷处,以右手拇指外的四指指腹,连续轻轻按压七下,再换手重复相同动作。
以左右手交叠(左手心压在右手背上)的姿势,自心脏下沿处,对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推,动作宜缓慢而有律
动,平均以每2秒1拍为最佳。亦可配合慢板抒情音乐的节奏按摩。
在脚背食指与无名指的连接处,用双手的大拇指按压,并顺势往上滑动到脚背上缘,重复该动作三次。
双手以环状姿势扣住小腿,四指在前,拇指在后,由下往上滑至膝盖处,重复该动作五次。
双手呈环状由下往上扣住膝盖,手心朝上,与上招相反方向,四指在后、拇指在前,以四指轻压膝盖后方凹陷处,再顺
势往上滑至大腿,同样重复该动作五次。
延续上一个动作,改由拇指施力,从膝盖上沿每隔2公分处,轻按5秒后松手,再依序向上移动重复按压,直达鼠蹊部
位。淋巴引流的动作简单而易学,可利用泡澡的时间即可完成。冬天水温可较高,夏天泡澡水温宜在38℃左右,并采用
三段式泡法:先将膝盖以下部位浸入水中3分钟,再将腰部以下温热3分钟,然后再将身体浸入水中直到颈部,约10分钟。
脚部-由小腿位置开始,由下而上以打圈动作去按摩。臀部-有节奏地由下而上挪动,直达至腰间的位置。背部-上下或交叉方向按摩。手臂-由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩。腹部-围绕肚脐以顺时针方向按摩。腰部-向横打圈。胸部-绕着胸部打大圈。颈部-由下而上轻轻用指头按摩,到肩膀位置,上下斜方向按摩。
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