血液循环与健康血液循环对我们的健康为什么这样重要?我们身体每一个器官都依赖血液循环维持正常的功能.人身体所需的氧气、荷尔蒙、抗生素和其他的营养物质都是血液提供的。同时，血液将身体无用的废物送走．这就是人们常说的新陈代谢．要是一个人生病或某器官不正常就会感觉身体不舒服，所以按摩足心反射区改善血液循环就成了我们延缓衰老、维持健康的首要问题。一个病人血液循环越好，就恢复的越快。为什么血液循环不好时会生病？象流水很快的水沟中，是不会有东西沉淀。血液循环良好时也不会有沉淀物留在血管和反射区。当水沟水少或流速慢时废物就无法被冲走而留下来．同样活动量少，血液循环慢就会有沉积物留在血液管中或反射区，人就会生病．按摩规律按摩时间平常一次按摩一个人，大约需要花二十至三十分钟的时间，若是身体虚弱或是较不能忍受疼痛者，就应该减少按摩的时间．如果是严重的心脏病或是肾脏患者，按摩至该器官反射区时，最好按摩三到五分钟左右．此外，为罹患严重心脏病患者按摩时，要控制好时间．按摩后喝水的重要性在接受按摩器具按摩后的人，反射区经过刺激后，使得反射区及血液所集结之沉淀物、毒素等等，经过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。因此，每次的按摩后，都必须喝300-500CC的水才能将体内的毒素及沉淀物排出体外，若是没有喝水，效果可能降低许多．
