芳香疗法的神奇世界
一、什么是精油?
精油来自植物的不同部位萃取而得,是一种存在于植物的花朵、叶子、根茎、树皮、树脂中的有机化合物。它们是纯天然的植物精华,没有经过添加、过滤或人工合成过程,通常只有些微的含量,所以需要大量的植物才能萃取出精油。
每一种精油都是具有特殊的功能属性,例如:安抚、松弛、兴奋、提神,以及许许多多针对身体器官和身心平衡的能力。
植物精油内含的天然化学成分是维持植物生命的元素,又称为植物的第五生命元素或“内在天性&dquo;(intinsic natue)。因此有人说精油是植物的血液、荷尔蒙,甚至灵魂。
二、精油芳香疗法的由来
芳香疗法在最古老的文明历史中早有记载,至今已有六千多年的历史。人们普遍认为芳香疗法起源于埃及。据说在公元前1555年左右,有一种纸莎草药能治疗所有的疾病,当时的使用方法类似于当今的芳香和草药治疗法。古埃及人使用一种众所周知的浸渍方法,从芳香植物中萃取出精油。
三、精油芳香疗法的作用
1、古代的医治者用整体治疗的观点进行治病。他们把芳香疗法看作一个超常的技艺。认为同一植物的精油,一是用于治疗身体的疾病;二是用香气去振奋人的精神。这两个作用是同一植物的能量所发挥的不同方面。
2、现代科学的观点通过各国科学家长期的研究(包括动物和人的健康受试者试验),已经证实精油具有各种生理和药理作用。精油在正确方法的使用下,不会引起副反应。精油能使神经系统得到松弛,能刺激循环系统,缓解压抑,减少炎症和减轻疼痛。还能使身心协调并使人充满自信,从而达到平衡情绪的作用。
3、精油的芳香物质被位于鼻腔上部的嗅觉神经所感受并传递到大脑,它所起的作用可能为兴奋或镇静,给人一种健康之感并调节整个自我。精油还能渗透进皮肤的表面,这对皮肤是很有益的。
4、专业化的芳香治疗通常和按摩结合在一起,按摩的作用是增强芳香治疗的效果。按摩使人感到舒适和安心,因为触觉是人类最早记忆的延伸,当按摩掺入适当的精油时,它对人的生理和心理是大有裨益的。
美体纤护复方按摩油
成分:葡萄柚,迷迭香,姜,杜松和基础油等。
功效:促进血液,淋巴液循环,加强多余水分和脂肪的代谢,改善蜂窝组织,帮助机体排毒,紧致肌肤,恢复弹性,塑造身形,再现窈窕身段。
用法:将适量本品滴于掌心(用热毛巾捂热腹部)温热后,用手掌和掌跟沿着肚脐做逆时针方向滑动按摩;双手交叉向上提拉腰线;双手叉腰,拇指在前,四指在后,稍用力捏揉腰间的脂肪至精油全部吸收。
适宜:局部肥胖,更年期发福,产后肥胖和想要塑造身形等人群使用。
提示:
怀孕期和哺乳期忌用。
按摩后请饮用一大杯温水以助新陈代谢。精油可不必洗掉。
局部按摩后,若用保鲜膜包裹30分钟后,擦去汗珠,效果更佳。