本人想強調的是植物油與礦物油是不同的。礦物油份子比較大,皮膚是比較難吸收,植物油的份子比較細小,可以被皮膚慢慢吸收,滋潤的效果比較好,因此將植物精油的營養成分通過肌膚滲入體內起到各種治療保養的功效。由石油提煉的礦物質,如嬰兒油或分子較大的綿羊油等是不適合做按摩油的,因為礦物油不但不含養分,還因為滲透力差容易阻塞毛孔,造成粉刺和膿瘡;混合精油做按摩時,更會阻撓肌膚對精油的吸收,無法發揮療效。
磁能排酸棒(磁叉)排酸療法
所謂的排酸療法是利用磁能排酸棒(磁叉)震壓全身肌肉,消除累積於體內的酸性廢物,促進新陳代謝,改善全身循環;同時刺激神經,使神經信號傳遞順暢,進而能使肌肉張力正常,恢復正常骨架,使內臟不受壓迫,功能正常。簡單的說,就是加強代謝,恢復身體健康的狀態。當然排酸也不是包醫百病,但只要是屬於酸過多的病(並非酸中毒,而是體內酸性廢物過多),效果往往是立竿見影。
震法與壓法是排酸最重要的手法。所謂的震法就是傳導,壓法就是引導。震法主要是促使深層酸性物質分解或浮至淺層,同時刺激運動神經,使肌肉鬆弛(例如施氏緊繃症)。至於壓法,主要是促使淺層酸性物質分解,同時可刺激感覺神經,藉由反射弧而使肌肉收縮(例如施氏肥胖症)。
哪些情況可以用震法呢?例如:肌肉鈣化,若阻礙運動神經,會導致相關的肌肉僵硬無力、萎縮。這時利用震法來刺激運動神經,使肌肉鬆弛,同時可以加強鈣化組織的分解,使肌肉變軟,恢復力量,同時長出肉來。另外像是腹腔水囊腫,也是可以用傳導的方法使其消散。
至於壓法的應用,以外痔而言,可以用引導的方式在大腿後側半腱肌、半膜肌的地方由下往上處理,刺激陰部神經,當場便能使外痔回縮。而胎位不正的孕婦,從恥骨到肚臍上約3吋的地方,以引導的方式刺激神經,就可以幫助胎位回到正常位置。另外像月經來時,經血無法排出,可用引導的方式,以壓法處理大腿內側股薄肌上下側,調整子宮頸位置,使經血不受阻礙而能很快排出。就像是轉動方向盤,可以使車輪胎左右轉一樣。還有來自嘉義的周先生,每天晚上要起床上廁所7~8次,搞得筋疲力竭!經過數次壓法的自我保健,改善泌尿系統的功能,後來晚上睡覺只需起來2~3次,睡眠品質大為改善。綜合傳導與引導的運用為一般常用的手法,必須依一定的步驟程式,方可達到效果。但也有例外,如全身肥胖無力(暫稱施氏肥胖症)只可使用壓法,全身緊繃(暫稱施氏緊繃症)只可使用震法。至於要如何判斷使用傳導還是引導呢?這也是利用觸感來決定。由以上可知,震壓的方法可以對人體產生很大的影響,引起體內變化,這是以往醫學所忽略的。
《施氏肥胖症》有這種問題的人,體型肥胖,尤其是軀幹與上肢的上臂及下肢的大腿部分。觸摸時,會發現這些部位的肌肉摸起來特別軟,感覺裡面好像裝的是水,不像肌肉般結實,而且肌肉力量差,經常容易感到疲勞。它通常會出現在女性初經之後,因為此時女性的內分泌容易失調。
《施氏緊繃症》有這種問題的人,體型偏瘦,肌肉較硬,但沒什麼力量,且無論怎麼吃都無法增胖。此外,還經常會感到全身疲勞,身體覺得緊緊的,不自在。
累積四十年的排酸經驗,我發現將人體視為一個整體是絕對必要的,舉例來說,曾經有一個駝背而且走路不太順暢的病人來跟我求助,她說自己常常會有呼吸不順的困擾。來我這裡前,她也曾經去醫院做過檢查,醫生雖然告訴她要多運動、爬山、呼吸新鮮空氣,但是經過一段時間後,她的症狀不但沒有改善,而且還引發膝、踝關節疼痛及臀部寬大。經過再次就醫後,醫生告訴她,她的踝關節韌帶鬆弛必須開刀,所以她就接受了踝部手術。當我為她進行檢查時,便告訴她:「妳的臀部寬扁,通常會有婦科問題。」她才說之前因為月經過多而切除子宮。我發現她的左胸肋骨呈現異常塌陷,於是我詢問她之前是不是曾經受過外傷。經我這麼一問,她回想起多年前確實發生過一場車禍,而且那次車禍還造成她的肋骨變形、左胸塌陷。由於她變形塌陷的肋骨嚴重壓迫到她的心臟及肺臟,所以她的心、肺功能就不太好;加上之前聽從醫生的建議,勉強進行爬山等下肢運動,使得下肢肌肉在缺氧情況下又過度使用,於是酸性物質在下肢部位加速堆積,導致肌肉僵硬無力、彈性減低、韌帶鬆弛,最後造成下肢骨架變形、膝踝關節疼痛、臀部寬大以及月經異常等現象。
《排酸小叮嚀》生產、拿重物、打坐等有可能使髖關節外擴,進而會引起臀部寬扁、下腹突出、婦科疾病,與下肢骨架變形引起的肌肉與關節毛病。
由這個案例大家可以發現,一個原本看似簡單的肋骨變形症狀,由於欠缺人體整體性的觀察,最後竟會使病人的情況變得這麼嚴重。所以這些年來我一直主張「人體整體性」,也就是在面對病人時,應該要將他的身體視為一個整體,進行全身性的調理,而不能頭痛醫頭、腳痛醫腳,因為人體的各個部位本來就是相互牽連,任何一個部位的異常,往往就會引起其他部位的連鎖反應。
人體的血液循環系統及神經系統分佈全身、聯繫內外,這就像是網際網路般將人體的各個部位聯繫成一個有機的整體。從人體表面的皮膚、肌肉,一直到內部的器官、骨骼,每個部位都受到血液、神經的滋養與支配。因此當血液循環系統及神經系統受到酸性物質的阻礙而不順暢時,就會使人體的各個部位得不到營養供給及新陳代謝,進而引發病痛,危害健康。
西方醫學在治療疾病時,往往會分成許多專科,分別針對發病部位進行處理,但是這樣的治療方式卻很容易忽略掉人體的整體性與身體各部位的關聯性。雖然在醫學上,可以依功能的不同,而將人體區分成神經系統、血液循環系統、骨骼系統、內分泌系統等多個系統,但是實際上人體各個系統間的關係仍然是十分密切且不可分離的。
舉例來說,人體的肌肉組織功能如果想要維持正常,就必須仰賴血液循環系統供給養分並代謝廢物,神經系統指揮支配,內分泌系統控制血液中的養分含量,骨骼發揮支撐功能,以及免疫系統提供防衛功能,以上這些系統對於人體肌肉組織功能的維持都非常重要,任何一個系統運作失常,就會影響肌肉組織。而肌肉組織如果受到影響,又會連帶地使人體的活動受限、骨骼變形、情緒低落,甚至引發精神疾病等。由此可知,人體的各個部位確實是息息相關且不可獨立看待。
排酸療法與西方醫學的主要差異之一,就在於它對於病人進行的是全身調理而非局部治療。排酸療法是透過排酸棒將震壓的力量作用於病人的全身體表,以刺激他的皮膚、肌肉、神經及血液循環系統,促使體內廢物加速代謝並使傳導機能趨向正常。透過針對這些系統由外而內的影響,可以提升人體的自癒能力,進而調節身體健康至平衡狀態。
所謂「戶樞不蠹,流水不腐」,自古至今的醫學都強調運動的重要性,然而,沒有一種運動能夠真正地運動到身體的各個部位。而排酸療法則可以說是一種被動式的全身運動,透過排酸,可以使全身上下的肌肉都得到充分的運動,除了能夠加速病人的血液循環、改善新陳代謝、提升心肺功能外,又不會對病人的肌肉或關節造成運動傷害。
(本文作者:施銘)
何謂酸性物質?「排酸療法」中的「酸」,指的是什么呢?
簡單地說,就是身體內部正常運作中,所產生的堆積廢物。
這些廢物,理論上應該隨著人體的新陳代謝功能排出體外,
但難免因為代謝遲緩,多多少少會殘留在身體裡,一旦累積過多,
就會造成生理老化。舉例來說,就像煤炭燃燒產生熱量一樣,
煤炭充分燃燒後會分解二氧化碳,如果燃燒不充分,
就會分解出有害的氣體──一氧化碳。
我們人體內的糖元,就是提供運動能量的煤炭,
如果人體內氧氣供應充分,
糖元充分分解之後,就會產生二氧化碳和水。
像自行車計時賽這種速度與耐力的運動,
競賽時間雖然只有短短的35秒左右,
但需要體內迅速產生能量,
這時若糖元得不到充分分解,就會生成血乳酸。
而人體血液內血乳酸的堆積,會使人感到疲勞,
導致肌肉收縮乏力,運動速度和運動頻率降低。
乳酸能夠在很短的時間內,提供能量作為肌肉的活動之用。
一些需要在一至三分鐘內完成的大強度活動,
例如:四百及八百公尺賽跑,都非常依賴乳酸系統來提供能量。
乳酸在激烈運動過程中的堆積,確實會形成肌肉PH值的下降,
造成肌肉酵素活性的降低,
進而形成肌肉的疲勞現象。在激烈運動後一至二小時,
血乳酸的濃度應該就能恢復到休息時的狀態,
運動後一至二天才出現的遲發性肌肉酸痛的運動者,
血乳酸的濃度並不會有顯著的上昇;
突然急遽增加運動量與強度、進行大量的肌肉離心收縮運動,
造成肌肉纖維的輕微斷裂傷害,才是遲發性肌肉酸痛的主要原因。
運動後的休息方式,對乳酸的排除效率也有明顯影響。
運動時產生的乳酸,在運動結束後,
大約有75%會成為有氧能量代謝的來源,
只有25%左右會由肝臟與腎臟再儲存。
因此,運動後應該要以慢跑或其他輕鬆的緩和運動來調節,
這樣可以加速血乳酸送到肝臟儲存與氧化的反應,
增加心臟與工作肌利用乳酸做為燃料的量,確實提昇血乳酸的排除效率。
否則過多酸性物質不斷的累積在體內,久而久之便會行程病灶。
現在介紹精油淋巴引流排酸手法和運用淋巴油淋巴排酸毒按摩手法,並配有相關圖片,希望對大家有所幫助。
身體按摩精油的作用原理:
根據中醫經絡理論,通過植物精油的自然香氣與能量,結合正確的按摩手法,刺激疏通經絡,加速血液循環,促進代謝,改善因循環不良引起的四肢發冷、肩背酸痛、抵抗力下降等癥狀,增強肌膚彈性,解除肌肉痙攣、消除疲勞。有效治療肩周炎、頸椎病、肩頸勞損等癥狀。舒緩鎮靜神經,助睡眠,增強記憶力。
身體按摩精油的功效和作用:
1、平衡皮膚,排毒,恢復皮膚活力,對各種由於燒傷及細菌、病毒感染引發的皮膚疾病有很好的修復作用,還可舒緩壓力,緊張,憂鬱及失眠。
2、可以使人心平氣和,消除怒氣及所有負面不健康的情緒。
3、有鎮定止痛、舒緩壓力、放鬆組織之功效,對關節炎等有治療作用。
4、可促進血液循環,凈化血液之功效。
5、可改善破裂的微血管(紅血絲),增進彈性、消除浮腫、強化組織。
身體按摩精油的用法:
每天一次,每日只需10分鐘,將身體按摩精油倒在手掌中輕輕揉搓,配合正確的按摩手法輕推肌膚,在皮膚上按摩,就會產生與人的體溫相近的溫度,然後滲透、作用,將精油中自然的植物香氣分子與能量輸送到全身。在每天進行精油身體按摩的同時,還應配合良好的飲食及生活習慣,才能達到更好的調理效果。
什麽是淋巴引流(淋巴排酸毒):
淋巴引流(Lymphatic Dainage)是一種按摩方式,淋巴系統位元於真皮層下方,引流的方式會比一般消除筋骨酸痛的指壓更為輕柔,利用平穩力道在穴道上按摩,再經由淋巴結將毒素排出體外。
全身洗凈泡過澡後,將身體按摩精油倒在雙手掌心,均勻塗抹在身體相關部位,接著按照正確的步驟進行操作。
淋巴引流按摩手法(淋巴排毒按摩手法)具體步驟:
1、腋下引流:
在右手腋下胳肢窩凹陷處,運用本公司出售的經絡磁叉大三叉或者大二叉,連續輕輕按壓七下,再換手重復相同動作。
2、腹部引流:
運用本公司出售的經絡磁叉大三叉或者大二叉,自心臟下沿處,對腹腔做順時鐘方向的圓形按摩輕推,動作宜緩慢而有律動,平均以每2秒1拍為最佳。亦可配合慢板抒情音樂的節奏按摩。
3、腳背引流:
在腳背食指與無名指的連接處,用本公司出售的小三叉或者中二叉按壓,並順勢往上滑動到腳背上緣,重復該動作三次。
4、小腿引流:
用本店鋪出售的小三叉或者中二叉由下往上滑至膝蓋處,重復該動作五次。
5、膝蓋後穴引流:
運用本店鋪出售的經絡磁叉大三叉或者大二叉施力,與上招相反方向,再順勢往上滑至大腿後部,同樣重復該動作五次。
6、大腿引流:
延續上一個動作,運用本店鋪出售的經絡磁叉大三叉或者大二叉施力,從膝蓋上沿每隔2公分處,輕按5秒後鬆手,再依序向上移動重復按壓,直達鼠蹊部位。
7、其它按摩手法:
腳部:由小腿位置開始,用本店鋪出售的小三叉或者中二叉由下而上以打圈動作去按摩。
臀部:運用本店鋪出售的經絡磁叉大三叉或者大二叉施力有節奏地由下而上挪動,直達至腰間的位置。
背部:運用本店鋪出售的經絡磁叉大三叉,脊柱需運用大二叉施力上下方向按摩。
手臂:用本店鋪出售的小三叉或者中二叉由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩。
腹部:運用本店鋪出售的經絡磁叉大三叉或者大二叉圍繞肚臍以順時針方向按摩。
腰部:運用本店鋪出售的經絡磁叉大三叉或者大二叉向橫打圈。
胸部:運用本店鋪出售的經絡磁叉大三叉或者大二叉繞著胸部打大圈。
不能使用的穴位1针灸学上的神阕是禁针的.
2神阙穴(肚脐)、乳中穴不能针。